れっつ だいえっつ


一時期、凹み気味だったダイエット。
最近 また順調になってます。

会社の先輩が張り切ってやり始めているので
そのテンションをもらって 再び やる気になったんです。

でもこの休み、、、
土・四国半分ツアー
日・釣りオジサン実家でゴージャスなうどんすき
月・かぁちゃん、もーやんさんと共にポテチ・チョコ・ぜんざい
などなどで増量。

増えるのはあっという間だよなぁー。


体重そのままで体脂肪率だけアップ状態なので
身に付く前に落とすべ。



休み前は 目標体重より-0.2キロ。体脂肪率21%だったのが
月曜の夜は 目標体重より0.6キロ増。体脂肪率23%でした!
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by wai_w | 2009-12-16 07:01 | 日常つぶやき | Comments(0)