お決まりの報告


さて。お決まりの報告。

今回の帰省。
母の入院の為だったので 友だちと出かける事も少なく
太るわけないやん!
と思っていたのに~。

1キロ増量。
体脂肪率は24%に。

な、なんで!?


でも よーく思い起こせば心当たりアリ。

病室で食べる事も多く、
近くのスーパーのパックのお寿司とか(伯母が寿司飯好き)
コンビニでおにぎりとか、
病院近くの和食屋さんでうどんとか。
炭水化物のオンパレード~。

野菜不足を体が訴えたのか
こちらに戻ってきて、以前にサンプルでもらって手付かずだった
青汁を飲みました(^^;



残すところやっつけるお肉は、0.5キロ(体脂肪率22%)

もうちょっと!!
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by wai_w | 2010-05-03 11:04 | 日常つぶやき | Comments(0)