あれ?なぜ不調?



なぜか喉が痛いー。

なぜだー?



おまけに鼻水も出るぞ。

なぜだー?




体重は 目標体重より +1.2キロ(昨日より0.8キロ減)
体脂肪率は 23.5%

意外と体脂肪率が減るのが早かった!

目標体重なんですが、少し増やそうかな。と。


あぁ、怠慢ではないんですよ。

ちょっと増やして(というか今はオーバー中ですが)
その上で 不要な部分を減らすような努力を
するべきなのではないかと思い始めたのです。


体重よりも
バランスを重要視しようという事です。


問題は、その努力をちゃんとするかどうか。。。うむむ。。。
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by wai_w | 2013-01-15 21:52 | 日常つぶやき | Comments(0)