2017年 01月 31日
気の緩みは体の緩み
週末、不摂生をしたら1キロ増えておりました。
久しぶりにカラムーチョとか食べました~。
カルビーから出ているカラビーというのも見つけて買って食べちゃいました。
その合間に、チョコとかも~。
やっちゃってますな。
体脂肪率は22.5%
ちょっと上がって来てる~。
体脂肪率がまだ低めのうち。
今が抑え時。
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by wai_w
| 2017-01-31 20:37
| 日常つぶやき
2017年 01月 31日
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