気の緩みは体の緩み




週末、不摂生をしたら1キロ増えておりました。


久しぶりにカラムーチョとか食べました~。
カルビーから出ているカラビーというのも見つけて買って食べちゃいました。
その合間に、チョコとかも~。


やっちゃってますな。



体脂肪率は22.5%
ちょっと上がって来てる~。


体脂肪率がまだ低めのうち。

今が抑え時。






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by wai_w | 2017-01-31 20:37 | 日常つぶやき | Comments(0)