カテゴリ:日常つぶやき( 1583 )

ようやく安定



目標体重より +0.2
体脂肪率 23.8%

体脂肪も24%を切る日もぼちぼち。


ようやく ここまで戻ってまいりました~。
辛かったよ~( ;∀;)




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by wai_w | 2017-06-24 07:33 | 日常つぶやき | Comments(0)

挑戦してみた



会社ので使うパソの内、私がよく使うノートパソ。

時々、日時が遅れていたので
これはもう マザーボードの電池かなぁ。。。と。


ディスクトップでのマザーボードの電池は交換したことがあるので
気軽に考えていたのですが、調べてみると、、、面倒くさそう…。

しかし、やるしかないか~。
社長にも「やってほしい」と言われてしまいました。



ノートパソの分解は初めてです。
裏表ひっくり返しながらあちこちを外します。


結局、

バッテリー
アクセスパネル
メモリーモジュール
ハードドライブ
オプティカルドライブ
キーボード
パームレスト
で、マザーボードを取り外し、
裏返したところに電池があります。
裏返さずに見えるところにあればマザーボードも取り外さなくていいんじゃない?と思いました。

ここまでたどり着くの…長かった~。



まさか、キーボードまで外さないといけないとは。(;´д`)トホホ。



これでまた一つ お勉強になりました。

でも、アクセスパネルを外す際に、ツメを折りました。てへっ。
(マイナスドライバーで外していたのも悪かったのですが)

しかし、これは、以前、メモリー増設の際にメーカーの方に
「この機種が初めての人はみんなツメを折っちゃうんですよね~」と笑って言ってましたっけ。
そんな仕様にするんじゃねーよ、と思った記憶が。

ちなみに、説明書もザックリと簡単にしか書いておらず、
知らない人はこれを見ただけでは分解できないと思いました。


ツメは折りましたが、
ツメが折れても、蓋はネジで止めているので大丈夫ですらい。




ただし、ノートパソを振ると、小さくカラカラ音がします。
うーん、どっかに入ってるなぁ。





マザーボードの電池を変えたら、
電源を入れた時の立ち上がりも物凄く早くなりました!!


このノートパソ、購入して3年ほど。
電池が減るには早いんじゃない??
そんな年月で、普通はノートパソのマザーボードの電池交換なんて聞いた事ないよ。

この機種、安かったもんな~。


まぁ、一件落着です。

多少の自信も付きました!





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by wai_w | 2017-06-21 07:12 | 日常つぶやき | Comments(0)






最近、お見かけしないなーと思っていたのです。

シルクヱビス。




元々、置いてないお店も多いし、
今は 華みやびが出て来てこっちを売りたいんだろうな。と考えていて あまり気に留めていませんでした。





先日、
いつも シルクヱビスを置いている酒屋さんに行ったのですがナシ。


仕方ないな~とネットで頼もうとしたら全くありません。


えっ??

もしかして…???




(検索中…)




ショック~~~!!!

シルクヱビス 販売終了だそうです( ノД`)シクシク…




もっと早くに知っていれば、そのつもりで買ったのに~。

最後も楽しめなかったのは悲しすぎる…。ううう。






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by wai_w | 2017-06-16 07:27 | 日常つぶやき | Comments(0)

う~ん、マンダム~。





今年、
生モズクを買って
モズク酢を作りました。



うーん。何だか大人(笑



最近、足湯も気に入っております。




すっかり中年ですなぁ。

いや、初老か。




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by wai_w | 2017-06-12 20:05 | 日常つぶやき | Comments(0)

わんぱくな中年?




先日、膝小僧を擦り剥きました。


42歳にもなって…(苦笑



そもそも、それはこの日のこの出来事のせい。

慌てて駆け寄った時に、勢いが強くて、地面にぶつけたらしい。








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by wai_w | 2017-06-09 07:41 | 日常つぶやき | Comments(0)

知りませんか?




肝油ドロップ。

小学生の頃に給食の前に食べた記憶があるのですが
他の人に聞いてみるとそうでもないらしい。




成分を見てみると、ビタミンAが入っていて、目にもよさそうで 興味が出て、
購入してみました~。

ビタミンAって、サプリでもあまりないものなのですね。
気にしたことがないから知らなかった。



購入したのは子供の頃に食べていたものとは別メーカーの別のモノですけどね。



抗酸化作用もあるって!

効果が見た目に現れるとよいのだが~。


あとは、高血圧にもいいらしい。

ワタクシ。結構 血圧が高いと言われるのですよね~。



何はともあれ、健康が欲しいお年頃なのですらい。



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by wai_w | 2017-06-07 09:12 | 日常つぶやき | Comments(0)

ようやくの兆し




何とか痩せ始め(主に、晩ご飯の制限)
風邪の不調の後押しもあって、ようやく以前の体重に戻りつつあります。

目標体重より +0.5キロ。
体脂肪率 24.5%











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by wai_w | 2017-06-04 07:29 | 日常つぶやき | Comments(0)

10年ぶりの出来事




10年ぶりぐらいに
本格的に風邪を引きました。。。


犬達に育ててもらった健康ですが、
迫りくる年齢には勝てず。

もう、体力ないようですな~。






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by wai_w | 2017-05-30 21:31 | 日常つぶやき | Comments(0)

母心



イルのオシリの毛の一部が、ちょっと寝るたびに絡まるので
そこの毛に跡が付く感じになってきたのでブラッシングスプレーを買いました。
特に、何も考えずに、しつけ教室の先生のお勧め品を購入。

その数日後、自分の髪に使うクリームを購入。


またその数日後。
ハタと気付きました。


自分用 500円ほど。
犬用 2000円ほど。




はははは。
そんなものですよねぇ~。







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by wai_w | 2017-05-27 08:03 | 日常つぶやき | Comments(0)




体脂肪率が初めて、24%切りました!

まぁ、それは一瞬の事で翌日にはまた25%以上になりましたけどね。





暑くなって来て、基礎代謝量も1100kcalを超える日もあるようになりましたが
一向に痩せません。


本人的には努力しているつもりなのですが
休みの日に食べ過ぎなのかな…。

目標体重より、3.5キロも増えた日があって、ビビりました…。


現在は、目標より +1.2キロ
体脂肪率 25.2% です。(ノД`)・゜・。






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by wai_w | 2017-05-21 07:09 | 日常つぶやき | Comments(0)