2009年 12月 16日
れっつ だいえっつ
一時期、凹み気味だったダイエット。
最近 また順調になってます。
会社の先輩が張り切ってやり始めているので
そのテンションをもらって 再び やる気になったんです。
でもこの休み、、、
土・四国半分ツアー
日・釣りオジサン実家でゴージャスなうどんすき
月・かぁちゃん、もーやんさんと共にポテチ・チョコ・ぜんざい
などなどで増量。
増えるのはあっという間だよなぁー。
体重そのままで体脂肪率だけアップ状態なので
身に付く前に落とすべ。
休み前は 目標体重より-0.2キロ。体脂肪率21%だったのが
月曜の夜は 目標体重より0.6キロ増。体脂肪率23%でした!
by wai_w
| 2009-12-16 07:01
| 日常つぶやき