やってもうた感





年末年始の帰省で
増量~。


体重 0.8キロ
体脂肪率 2.5%アップ





帰宅したその晩は晩ご飯を止めただけで
その後、頂いたお菓子などを食べまくっていたら
体重は 1.2キロ増量。


これはイカン…、と
慌てて制限中です。






-

[PR]
by wai_w | 2019-01-06 08:02 | 日常つぶやき | Comments(0)