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何の違い?





3時から5時の間に、暑さで目が覚める。
という状態が数日続きました。


外側からの暑さと言うより、自分自身の中に暑さが溜まるような感覚です。





敷布団に付けている敷きパットを、夏用に変更。

すると、内側に熱が溜まるような感覚からは解放されるようになり、現在二日が経っております。


その前に使っていた敷パッドも初夏に使用するぐらいの感覚の商品だったのですが
こんなに違う??

たまたま??





暑さで起きる事はなくなりましたが
夏は、なぜか あまり熟睡できませぬ~。


しっかり寝たいー。





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by wai_w | 2019-08-07 07:13 | 日常つぶやき | Comments(0)